...作用的维生素E，双管齐下，功效更强。第五队：绿茶、绿豆等。抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。自制减肥茶第三款：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作用的维生素E，双管齐下，功效更强。第五队：绿茶、绿豆等。抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。黄豆是“肉”绿豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。第三款：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...天，还有刺激神经兴奋的作用，让你时刻保持经历充沛~绿豆汤最怀念小时候放学回家就能喝到奶奶煮的冰镇绿豆汤，那份清凉与甘甜一辈子都忘不了。绿豆汤是特别适合夏季饮用的消暑饮品，它不仅能止渴消暑，还有一定的清...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作用的维生素E，双管齐下，功效更强。第五队：绿茶、绿豆等。抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是饮食调理措施之一。本文介绍几种祛暑清热粥供参考。绿豆粳米粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...蜂蜜瘦身粥低脂肪低热量，想要瘦身的朋友们试试吧。红绿豆瘦身粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂，大枣做法：将所有材料一起放在锅中，加适量冷水，煎到豆烂即可。功效：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识