绿豆汤的功效与作用

...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

夏季养生法—饮食调养

...绿豆为“济世之良谷也”。热天，工作和劳动之余喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。绿豆汤可以冷饮、也可以热食，可以甜服，也可以淡喝，能...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...gBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。3.燕麦Oats燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

施小墨—养生是一种意境

...物生发的春天，我对菠菜特别青睐。　　夏天我比较爱喝绿豆汤。医书上说：夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症。夏天天气炎热，暑湿比较大，人容易出汗，而绿豆具有解湿祛暑的功效，每...

参考资料中医中药；自我保健

春季潮湿给宝宝祛湿很重要

...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...用，可起健补脾胃作用；常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤以及白扁豆粥、白木耳、百合粥、南瓜粥，以润肺养胃、解暑止渴、生津凉血。　　夏季气温高，剩饭剩菜易被细菌污染，最好不吃，如果吃，必须经高温处理。吃...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问

...gBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。燕麦Oats燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

五脏六腑排毒方法有哪些

...心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。检查...

健康健康生活；养生保健；保健常识

夏季的饮食原则

...心脏和消化系统的负担，应采取少量饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤、既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

秋风送爽当季食材“贴秋膘”

...、蜂蜜一汤勺。做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块即可。合河二鲜粥原料：百合、荸荠各2个，粳米25克，冰糖少许。做法：将荸荠去皮煮熟，压碎...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食