...要为了图省事老是吃一种食物，有条件的可多食富含B族维生素及维生素C、A和微量元素的食物，多喝水，可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等，预防上火。快餐的特点1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而且，将水果打成汁的过程中，在其中氧化酶的作用下，维生素C的损失率可达到80%，长期用果汁来代替新鲜水果，长此以往，不但会容易引起便秘还会导致维生素的缺乏。喝果汁也是会导致肥胖的，因为果汁都很甜，说明果汁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，并且可促使积存在人体内的致癌物质大量排出。梨富含维生素A、B、C、D和E。一个梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%，钾也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益于心血管健康。因为新鲜葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。同时这些葡萄还还有大量的纤维和水可以补充人体所需的营养，但热量只有低卡路里饼...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法肝炎患者的饮食原则为足量的蛋白、糖类、维生素、适量的脂肪与无机盐、微量元素并建议肝炎患者掌握科学的饮食知识，并根据自身条件的不同，针对性地进行食补，以达到配合治疗的效果。 肝炎患者适宜的食物有:鱼类...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；乙肝日记；关于乙肝我的忠告...使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。No.3每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...得到很好的互补。谷类中含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，尤其燕麦、糙米中的膳食纤维含量很高，谷类有健脾和胃、补中益气的作用。豆类中富含植物蛋白、脂肪、磷、钙等，具有美容、预防便秘，补钙的保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参氨基酸胶囊剂心脑血管9068托泊替康注射剂抗肿瘤类9069维生素B12滴眼液心脑血管9070维生素C注射剂心脑血管甲2729071维生素E胶丸软胶囊心脑血管9072小儿氨基酸注射剂消化类9073眼氨肽注射剂抗生素类9074伊索拉定片剂消化类9075伊...
医药产业医药经济；招标采购...类的合理烹调2.蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，很容易被破坏而损失。比如，把嫩黄瓜切成薄片凉拌，放置2小时，维生素损失33-35%；放置3小时，损失41-49%。炒青菜时若...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上它们吧。1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿