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  • 常见果汁的治病作用

    ...医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素c需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要维生素A一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 柚子虽好乱吃亦伤身高血压者服药勿吃

    ...在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。2、防血栓在柚子中含有极为丰富钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用...

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  • 晨起饮服黄瓜汁清理肠胃防脱发

    ...,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。黄瓜中含...

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  • 水果养生搭配10大水果与体质10大搭配

    ...之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于...

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  • 鸡肝

    ...肝营养价值鸡肝含有丰富蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用食物。动物肝中维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能作用,能保护...

    词条中医学;中药学;中药材;食疗;食材
  • 一白遮百丑美白蔬菜大搜罗

    ...及减少黄褐斑。这可能瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。二、豌豆——多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”功效。现代研究发现,豌豆含有丰富维生素A原,这...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 四款美味又减脂的瘦身蔬菜汁

    番茄汁每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素c需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要维生素a一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物消化。番...

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  • 十三种美味养生好蔬果帮你补气养肾

    ...胃肠,化痰理气”。香菇含有纤维素、钙、碘、铁、B族维生素、硒及多种氨基酸,其中人体必需18种氨基酸香菇中就含有8种,且多为L型氨基酸,活性高,易吸收。试验研究和临床报告认为,香菇可降胆固醇、预防动脉硬化、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 养生美白:7种蔬菜皮肤越吃越白

    ...斑,令面光泽”功效。现代研究发现,豌豆含有丰富维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤功能,能拉紧...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 适量吃豆芽年龄能破百

    ...出来。研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1—2倍,维生素b2增加2—4倍,维生素b12是大豆10倍,维生素e是大豆2倍,尼克酸增加2倍多,叶酸成倍增加。此外,还有一种叫天门冬氨酸物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少...

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