...减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。2.复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。◆丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽，有人在吃时只吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项?1、水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粉添加营养元素、液态奶添加铁锌钙、饼干添加铁锌钙与维生素等等就是证明。又比如，一向被人认为没有营养的休闲食品，也嗅到了营养健康的味道，开始来凑功能化的热闹。一些知名的休闲食品厂商正大力宣传休闲食品可以...
医药产业药品天地；药界风云；数据与行业分析...荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。调理肠胃如何吃：腰果橄榄油拌紫甘蓝吃法：把紫甘...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...含190卡热量、2克脂肪，却有丰富的微量元素铁、锌及B族维生素。蛋花汤只用蛋清而不用全蛋来制作。这样的一碗蛋花汤只含90卡热量和1克脂肪。餐前先喝些蛋花汤还可以控制胃口。膨化鱼片30克膨化生鱼片只含有80卡热量，几乎...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，也因此变得更珍贵了。茄子富含蛋白质、铁、钙，以及维生素A、B族维生素、维生素C等。紫茄中还含有较丰富的维生素P，具有保护血管的卓越功效。茄子纤维素中所含的皂甙，还具有降低血液胆固醇的作用，它跟维生素P协同...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补充...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...伟大的发明之一最近绿色和平组织持续在网上炒作能提高维生素A源含量的生物技术改良水稻，俗称“金稻”或“金大米”，用了耸人听闻的“人体试验”的字眼，许多不明就里的“专家”也纷纷撰文进行义愤填膺的讨伐，再一...
健康行业资讯；食品安全；转基因食品...矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食