...愁则动心，心动则五脏六腑皆摇，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?孙思邈对养身提出：“莫忧思，莫大怒，莫悲伤，不要汲汲乎所欲，不要悄悄怀愤恨。明·绮石在《理虚元鉴》提出“六节，主张节烦恼以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...品(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感■儿童预防藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂1...
健康行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；甲流防控...（经络十四。）重阳之人，其神易动。（针刺二十二。）精神内守，病安从来？（摄生二。）呼吸精气，独立守神。去世离俗，积精全神。（俱摄生三。）凡刺之法，必先本于神，血脉营气精神，此五脏之所藏也。两精相搏谓之...
中医古籍中医古籍；类经；二十九卷会通类；明；张介宾...·上古天真论》中记载了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来和“呼吸精气，独立守神，肌肉若一，说明我国古代医学气功的目的主要是保健防病。而在《素问·奇病篇》中指出“息积的病症，治疗必...
参考资料中医中药；中医文化...之教下也，虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（邪乘虚入，是谓虚邪，最害中和，谓之贼风。《灵枢》曰∶邪气不能独伤人，人虚乃邪胜之也。恬淡虚无，法道清静，精气内持，故其虚邪不能为...
中医古籍中医古籍；疡医大全；卷一《内经》纂要；清；顾世澄...愉快 《素问·上古天真论》:“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来”。这是中医重视机体免疫功能，预防疾病的重要论述。国内外学者一致公认中医学这一防病思想是极其科学的。早在二千多年前古代医学家通过实践...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第9期；中医中药...之教下也，虚邪贼风，避之有时；恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来？（邪乘虚人，是谓虚邪，窃害中和，谓之贼风。《灵枢》曰∶邪气不能独伤人，人虚乃邪胜之也。恬澹虚无，法道清静，精气内持，故其虚邪不能为...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷首上内经纂要；清代；冯楚瞻...会增加。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”、“精神内守，病安从来”。华佗也说：“血脉流通，百病不生。”就是这个道理。练功气血充足、和畅，人的生机旺盛，使弱者强、病者康、老者壮，这是增强体质的效益，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...师要少一分功利心，多一分救人心，这样才能实现“精神内守，病安从来之摄生目标。 现代文明成果是补充 中医认识人的生命活动规律的认知方法，是一个开放的系统，能够包容所有文明成果，从中医体系的奠基开...
参考资料中医中药；中医基础...《素问·上古天真论》云“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少怯，心安而不惧……。肾移植后机体免疫力低下，此时任何不良情绪如悲观失望、忧思恼怒都将加重病情。而保持积极向上、...
健康健康生活；养生保健；中医养生