...也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。放下筷子吃得慢。“想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿著称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说，每口食物咀嚼15—20次，一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...恼怒，伤人最烈，只有平心静气，“常存安乐想”，才能益寿延年。指出老年人“如日已衔山”，精神气血已衰，凡事均节俭为宜，尤其房事更当节之。对于那些虽年龄不高而素体弱多病者，也需“节欲保固”以防衰老。书中有...
词条古籍；书籍；中医学；中医养生著作；清代...氏还少丹：能补血益肾、固精壮神。１日量９ｇ。作者：抗衰老药
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书...脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。羊腰子的别名羊肾羊腰子的营养价值羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营...
词条食疗；食材...药缝制于内用于外敷治病健身的布袋。其是中国老年报社抗衰老研究所所长来辉武等科研人员在总结百岁寿星长寿经验的基础上，结合历代秘方、验方、宫廷保健配方，依据中医“正气存内，邪不可干”理论和阴阳、气血、脏腑...
词条...都是宝，其果、叶、花均可入药。龙眼肉龙眼肉养心宁神抗衰老红豆杞子龙眼乌鸡汤据福建省泉州市副市长洪泽生日前在京举办的泉州龙眼展览推介会上介绍，龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清洁口腔，保护牙齿，中和胃酸，帮助消化，还具有防癌抗衰老的作用。古书上记载的运用咽唾养生法而获得长寿者不乏其人。常用的咽唾养生法有如下6种：舐腭咽睡法轻轻闭住口唇。用舌头舐上愕，转圈舐20-40下，口腔即有唾...
健康健康生活；养生保健；中医养生...学家正在研究遗传和生活方式等因素对寿命的影响，寻找抗衰老的新方法。他们发现，将实验鼠的食物减少40%，其寿命会延长20%-30%，这一理论也适用于宠物狗等其它生物。而放在人类身上，延长20%-30%的寿命就相当于多活20年。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、调整人体机能、改善新陈代谢、消除疲劳、促进睡眠、抗衰老等。易见效，且易推广。可以由他人按摩，也可以自我按摩；可以全身性按摩，也可以局部性按摩，不受时间、环境。条件的限制。目前，在医院及百姓家中，已开...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等。中草药抗衰老的奥妙鹿茸作为中药，其药性甘、咸、温、入肝、肾经，能增强免疫力，抗疾病抗衰老老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康