...豆异黄酮不仅能预防更年期综合症，更能强化骨骼，提高皮肤的保水性和弹性。在大豆食品当中，又以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆浆、豆豉、酸豆乳等，因为其中的大豆异黄酮基本上没有受到损失。在日常三餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。川芎味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。3、及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。早餐最好涵盖了谷类食物、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...两个新的保健功效。一项最新研究发现，西红柿还能增强皮肤防晒能力，并有助于保持肌肤年轻。曼彻斯特和纽卡斯尔大学的研究人员建议，每天吃两顿以西红柿为主的饭菜最有益于身体健康。可供选择的菜单是，早餐喝杯番茄...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。醋泡莴苣叶和洋葱将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。洋葱外皮煎水...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方虽然眼周的皮肤就那么一点儿，可是保养起来要注意的问题还是挺多的！以下是小编总结出来的眼部保养7大误区，不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防！误区一：25岁之后才需要眼部保养正确解释：一般肌肤在25岁以后...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。毒素——堪称皮肤的新型杀手，它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。为皮肤排毒，刻不容缓！那么如何排毒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...细嫩的肤质时，颈部已初露衰老的迹象。女性从25岁起，皮肤开始走向衰老，最先显露迹象的部位，就是“曝光率”极高的颈部。颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势有关。此外，不当的肢体运动也会造成颈部肌肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了...
健康健康生活；两性手册；关爱女性