...直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13.白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。14.山茼蒿山茼...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。14、山茼蒿山...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。4、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13.白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌的方式来食用。14.山茼蒿山茼蒿含丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火，虚火，实火等。诸火皆宜“坠火”（即“下火”），白萝卜煲咸鱼头则有此功效，且气味醇甘鲜美，且男女老少皆宜。材料：白萝卜500克、蜜枣3个、咸鱼头1个、猪瘦肉100克、生姜3片，清水2500毫升（10碗量）。烹制：各物分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...，降低胆固醇，而且黄瓜热量也较低，多吃也不怕发胖。白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有其他什么禁忌，本文细细告诉大家。加萝卜有道理多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。4黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。黄豆4、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预...
健康健康生活；两性手册；关爱女性