...病11、不吃早餐易患胃病不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可是护理不在“点”上，当然会出现问题啦。人体受很多生物节律的影响，皮肤也不例外。所以，顺应生物钟“准点”养生，会使美容更轻松、更有效。每个人的身体里都有多面生物钟，当然，还有一座“美容钟”。美容学家认...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...性爱生物钟。专家认为，最理想的解决之道就是按照人的生物节律重新编制一个更合理的时间表，例如标出劳动能力的顶峰和低谷，同时也标出性爱潮汐上升与下降的曲线，这样，人们就能更合理地安排自已的工作和生活。其实...
健康健康生活；心理健康；婚恋家庭专题...疫功能与抗病能力，是防范疲劳的最好方法。24小时——睡眠周期健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的。人只有进入熟睡状态后，身体众多器官，如肝、胆、肺、皮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...疫功能与抗病能力，是防范疲劳的最好方法。24小时——睡眠周期健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的。人只有进入熟睡状态后，身体众多器官，如肝、胆、肺、皮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...旅行等之前，应先休息一段时间。其二，保证每天8小时睡眠，星期天应进行一次“整休”，轻松、愉快地玩玩，为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。其三，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...旅行等之前，应先休息一段时间。其二，保证每天8小时睡眠，星期天应进行一次“整休”，轻松、愉快地玩玩，为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。其三，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...车族应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生物节律被打乱，睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调(特别是被称为情绪稳定剂的神经递质-“5-羟色胺”的合成减少)，造成情绪与精神状态紊乱。一、哪些人容易患冬季抑郁症1女性发病率较高，青...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...车族应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生物节律被打乱，睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康