玉米的功效和作用

防病健身巧食粥（之六）

...，防癌效果明显，病人易于坚持。其原料为：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香茹9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。制作方法：1、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。2、将...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

决明子减脂减肥降血压

...病人。实明黄糕材料：枳实10克，决明子5克，大黄2克，玉米面400克，白糖适量。制作：将枳实、决明子、大黄共研为末，入玉米面拌匀，再加白糖适量，以水合面，蒸糕。功能：具有顺气、清热、行滞的功效，适用于大便秘结...

健康药品天地；家庭药箱；辨药识药

...人瘦”的道理就在这里。出处：唐代药学家陈藏器方7、玉米须减肥茶玉米须为玉米的花柱和柱头。全国各地均有出产。玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效。用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

并非所有粗粮食品都健康

...面等细粮而言的，主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮，相比...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...其余生活全部能自理。巴马人以素食为主，他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类而食，提高了食物营养的互补作用。巴马百岁老人青年时期由于社会因素均有饥饿史。进入老年期后，他们的饮食更加有节制，日食2餐...

健康行业资讯；健康快讯

14款抗痘品巧妙去痘

...酒精味儿比较重。佰草集的是中药配方，着哩状，里面有玉米颗粒充当磨砂的作用，适合任何肤质，不过按摩的时候一定要轻轻的，因为玉米颗粒比较硬，如果你下手太重容易磨伤皮肤。而且在做之前一定要让脸湿湿的，这样能...

健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮

...葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。5、枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。主料：玉米(鲜)200克辅料：枸杞子10克，青豆20克调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克制作方法1.将枸杞子洗净泡软；2.玉米粒清洗干净；3.锅置火...

健康行业资讯；食品安全；安全快报

枸杞的多种食疗功效

...感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

记住这些低卡食物会越吃越瘦

...胆固醇和血脂，有心脏病、高血压和糖尿病人应该多吃！玉米：含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含卵磷脂和纤维质。常吃玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

哪些人吃香蕉不能润肠通便

...。可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸...

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