...啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之前睡觉，人体的荷尔蒙分泌的高峰正是这个时候，如果熬夜，迟睡，都会导致血压增高。马主任提醒高血压病人，在这个气温变化明显的季节，要注意多穿点衣服，不要感冒、发烧，这些感染性疾病会对人体产生应急刺激，导...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康。炸弹四：坏情绪毁灭乳房健康网上经常流传“经常熬夜加班会增加患上乳腺癌的风险，事实是这样吗？”马宏民指出，乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。“长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休...
健康健康生活；两性手册；关爱女性核心提示：核心提示：我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解...
健康健康生活；养生保健；保健常识...骤凉就可以了。18、储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...经相当疲劳的表现，人们不该熬到十分困倦才睡觉。长期熬夜，会使人因神经系统过度紧张，而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。长期睡眠不足，还会使大脑受损，导致脑力早衰。而养成按时就寝的好习惯...
健康健康生活；养生保健；保健常识...骤凉就可以了。19、储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。20、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...啡。【能量饮料】能量饮料一直是职场白领的最爱，加班熬夜有能量饮料的陪伴，通常会提高工作效率。其中含有大量咖啡因和糖，工作疲劳时喝上一瓶，在给身体提供能量的同时，还能提神醒脑。适宜人群熬夜加班人群可偶尔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因爲夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴...
健康健康生活；养生保健；中医养生...骤凉就可以了。19、储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠...
健康健康生活；养生保健；保健常识