洋葱的功效与作用

...马铃薯、菠菜、甘蓝、黄豆、蜂蜜等；富含碘的食物则有洋葱、海藻类、海盐等。酵素酵素不但能够减少中性脂肪在血液中的囤积，还有加快新陈代谢，促进脂肪燃烧的神奇功效。在平时的饮食中，多补充富含酵素的食物，可以...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

3类美容排毒法焕颜肌肤活力

...【韭菜煎饼】材料：小麦粉200克，鸡蛋1只，韭菜100克，洋葱少许，香肠2根切粒。制法：先将小麦粉、鸡蛋加水拌匀。然后在平底锅中加食用油2匙，油热后加入韭菜、洋葱及香肠粒煸炒，再注入麦粉浆，小火煎至金黄色，盛起切...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

瘦身：5种刮油食物赶走小肚子

...吃法：苹果通心面材料：通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果1/3个、油一茶匙、蕃茄酱一大匙。做法：1、通心粉煮熟後，放进冷水中後再捞起沥干;2、苹果、红萝卜切丁、...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

肾虚食补养生让女性精力充沛

...叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味；然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

初秋多吃土豆沙拉健脾通便

...口，还非常好看。制作方法：1.准备百合、肉丝各300克，洋葱150克，柠檬汁1汤匙，酱油2汤匙，盐、糖适量，太白粉1汤匙。2.肉丝加酱油腌3分钟，调入太白粉拌匀。3.百合放入滚水中烫熟，沥干备用。4.柠檬汁、糖和盐拌匀成调味...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

秋季多吃酸红润气色助减肥

...餐的进餐量。食谱：酸奶牛肉球材料：牛绞肉600克、中型洋葱1个、酸奶240毫升、橄榄油3大匙、干洋香菜叶末1匙、大蒜2瓣、黑胡椒粉1小匙、盐适量。做法：把大蒜切末备用；把洋葱切碎，留1大匙备用，其余与牛绞肉及干洋香菜...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

“辛辣食物”有助性的功效

...指标与性有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也特别有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效改善性欲和性生活。相反，胆固醇上升，造成动脉阻塞，同时也会阻碍...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

睡不好？这些食物来帮你

...晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物：油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。洋葱洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。香...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

饮食少辛苦睡前泡泡脚

...体免疫力。8、鲜茄烩猪扒配料：瘦肉500克，番茄300克，洋葱1个，鸡蛋1个，姜汁1勺，葱段少许，酱油1勺，糖2乃勺，酒、盐各1／2勺。做法：1．将猪肉去筋洗净，吸干水分，切长方形厚块，用刀背将肉两面捶松，用腌料腌约30分...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康