...软即可食用。润燥排毒5：核桃芝麻豆浆原料：黄豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。做法：1.备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻。2.黄豆洗净，用水浸泡一晚上。3.核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。4.所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方》中有张杏仁煎(亦称：“蜜饯双仁)方：炒甜杏仁与核桃仁各250g，蜂蜜500g，先将二仁研细放在一锅中，加入蜂蜜，拌匀至沸即可，有补肾益肺，止咳平喘作用。经常食用，可治肺肾两虚型久咳气喘之症。现代曾有人单用杏...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。13.维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。吃方便面后吃水果提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。吃方便面后吃水果提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。做法：1.核桃仁、松仁用油炸熟。2.取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。莲米粥(12)莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食