...、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。【功效】补肝明目。4.枸杞桑葚粥【制法】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬成粥食用【功效】枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一饮：黄酒上榜理由：“菊花开，饮黄酒“。黄酒是我国的民族特产，是世界上最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...补血，清热去湿，养胃生津。材料：母老鸭半只黄芪20克枸杞10克姜片15克黄酒1大匙白胡椒粉1/2小匙盐适量。做法：①老鸭斩块飞水，捞出后冲净沥干，也可整只下锅;②姜切片，同黄芪、鸭子一起放入砂锅，倒适量清水，大火煮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...边的你，以下这些天然抗衰老食品，你吃过多少种？1、枸杞2000年10月，美国研究学者MarcSchreuder先生，在德国布伦瑞克试验室，做了一个关于宁夏枸杞氧原子吸收能力测试的抗氧化剂分析样本。令人吃惊的是，抗氧化能量指数所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。红色的枸杞子：古人云：“枸杞能留得青春美色。“明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞子...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...胡桃肉(捣碎)，加熟糯米粉、白糖搅拌均匀，随服冲食。枸杞子内含维生素A、B、c和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。可防脱发，对因缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发等均有良效。由于它还能促进头发...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容