...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长。枸杞子有类似人参的“适应原样作...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一饮：黄酒上榜理由：“菊花开，饮黄酒“。黄酒是我国的民族特产，是世界上最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。【功效】补肝明目。4.枸杞桑葚粥【制法】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬成粥食用【功效】枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮熟，食肉饮汤，每日服1次。(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。(6)麻雀蛋2个，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补血，清热去湿，养胃生津。材料：母老鸭半只黄芪20克枸杞10克姜片15克黄酒1大匙白胡椒粉1/2小匙盐适量。做法：①老鸭斩块飞水，捞出后冲净沥干，也可整只下锅;②姜切片，同黄芪、鸭子一起放入砂锅，倒适量清水，大火煮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一饮：黄酒上榜理由：“菊花开，饮黄酒“。黄酒是我国的民族特产，是世界上最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...板减少性紫癜，颈淋巴结核。2、猫肉一公斤，生姜50克，枸杞子、熟地、党参、黄精、元肉各20-30克，同煮汤食用，有补肾滋阴益气作用。3、猫肉250克，黄芪20克，当归10克，同煮汤食用，有补气益血作用。4、枸杞桂元炖猫肉：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它