枸杞功效与作用

骨质疏松多喝“三粥”

...腿脚软弱无力、体弱虚衰的病人，坚持服用，颇有效益。枸杞羊肾粥：枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2根、细盐少许、粳米100克，将羊肾剖洗干净，去内膜切细，再把羊肉洗净切碎，用枸杞叶前汁去渣，同羊肾、羊肉、...

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绿茶与枸杞千万不要搀着喝

...管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。可喝绿茶时里面不要...

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熬夜吃什么好？

...木耳、白木耳、乌龟、海参蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝卜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、柠檬。黑木耳、白木耳富含天然植物胶质，加上它的滋阴...

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十大最经典抗衰老中药

...除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。◆枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长。枸杞子有类似人参的“适应原样作...

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...白糖即可食用。功效：此粥可止咳定喘、祛痰润燥。核桃枸杞粥核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净，加适量的水同煮成粥。功效：此粥是神经衰弱、小便余沥不净患者的食疗佳品。牛肚粥牛肚200克，大米50...

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...于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。酒酿枸杞子鹌鹑蛋【主料】枸杞子20克，酒酿100克，鹊鸦蛋15个。【配料】冰糖、淀粉各适量。制法：1、鹤鹑蛋煮熟、去皮；枸杞子用温水泡胀，待用。2、将酒酿放入沙锅，加...

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适于进补的乌鸡药膳方

...料的药膳：淮杞乌鸡汤用于糖尿病患者原料：淮山药40g，枸杞40g，红枣6粒(去核)，乌鸡1只，生姜2片。制作：将以上各原料洗净，同置锅中注入适量清水煮沸，乌鸡洗净去肺，飞水过冷后，放进锅中，待水沸滚后以慢火煲约2-3小...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不...

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到厨房寻找祛皱美肤品

...苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再...

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夏季男人补肾十大饮食方案

...方有温肾助阳、止遗泄功效。6、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。7、麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。8、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、...

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