...实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...慢性疾病。 地球自转产生白天和黑夜，给众生赋予了昼夜节律。在哺乳动物大脑中，“生物钟”驱动着睡眠、清醒、摄食及新陈代谢的生活节奏以及许多其他必要过程。大脑时钟的内部运作非常复杂，科学家们一直在探寻其...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...化使得世界上众生万物形成以24小时为周期的生物钟，即昼夜节律，包括人类自己，最典型的当属睡眠周期。直到10年前，科学研究发现，这一周期由大脑被称作为视交叉上核（SuprachiasmaticNucleurs）的生物钟区域控制，人体生理过...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...最佳服用时间(供读者参考)：铁剂：铁剂的吸收有明显的昼夜节律，贫血患者补充铁剂晚上7时服用比早上7时服用有效利用度高。钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...障碍，如睡眠相关呼吸障碍、不宁腿综合征、睡眠-觉醒昼夜节律障碍、睡眠不足综合征等。五、治疗原则与方法：（一）治疗原则：失眠障碍的治疗原则包括：①增加有效睡眠时间和（或）改善睡眠质量；②改善失眠相关性日...
词条词条；精神障碍；诊疗规范；睡眠障碍...实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...症等慢性疾病。地球自转产生白天和黑夜，给众生赋予了昼夜节律。在哺乳动物大脑中，“生物钟”驱动着睡眠、清醒、摄食及新陈代谢的生活节奏以及许多其他必要过程。大脑时钟的内部运作非常复杂，科学家们一直在探寻其...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠时间，在时辰化疗中，药物抗肿瘤细胞作用具有一定的昼夜节律性变化的特点，为了使时辰化疗达到更好地疗效，指导患者及家属使用促进睡眠的方法，晚餐不宜吃得过饱，不宜喝咖啡等刺激性饮料，睡前可喝杯热的牛奶，热...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第13期