...肩部、背部做松解，使局部肌肉、韧带、筋膜痉挛解除、放松后再做旋转手法。以右侧为例，术者以左手拇指顶住患者棘突（一般有明显压痛）向左推，右臂屈肘使前臂置于患者颌下或左颊部，嘱患者略低头，右臂用力尽量向上...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第14期...依靠。再者睡醒后要伸展四肢，做做保健操，能起到适当放松的作用。专家还提醒，目前腰椎间盘突出症患者不一定要睡硬板床。“前辈的经验和意见都是腰椎间盘突出的人最好要睡硬板床。其实现在可以改变了，过去是要么是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是脊髓牵拉性断裂的前临界状态。在治疗上，早期病例可放松牵引使其恢复原位；超过3个月以上者，应采取减压＋原位固定融合术。伴有脊髓损伤者多为合并中央症候群的病例,并按该种损伤处理。除伴有脊髓损伤者外，绞架性...
词条骨科疾病；脊柱脊髓损伤；上颈椎损伤...用力维持。约10min后，卧位以揉法、法、拿法、弹拨法放松颈项，最后定点于C2予以仰头摇正，左右各1次，复位时有弹响。再灵活运用低头摇正、侧头摇正、侧向扳按、挎角扳按、侧卧推正、反向运动等手法。 1.3疗效评定...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第16期...个方向活动，每一个方向作2次。这样可促进颈部肌肉的放松和局部血液循环。2.推拿、按摩、针炙等中医疗法都可以达到改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛的作用，当颈椎实在难受时，最好到医院寻求专业帮助。病症：腰部酸疼...
健康健康生活；养生保健；保健常识...约38～40度的开水里慢慢舒适地浸泡，可以使紧张的肌肉放松。另外，泡好之后，用喷头，先用40～42度的热的开水，直接喷淋两肩，2～3分钟，然后再用17～20度温水喷淋两肩，2～3分钟，这样交替喷淋，反复10次。此法可充分缓解...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...。直刺或向下斜刺0.5～1寸。正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。注意：禁深刺。不宜向前上方深刺，以免误伤延髓。不可向上斜刺或深刺。因为深部接近延髓，必须严格掌握针刺的角度和深度。灸法...
词条经穴别名；中医学；针灸学；腧穴学...。直刺或向下斜刺0.5～1寸。正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。注意：禁深刺。不宜向前上方深刺，以免误伤延髓。不可向上斜刺或深刺。因为深部接近延髓，必须严格掌握针刺的角度和深度。灸法...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...及时纠正。（4）牵引的重量是根据病情决定，不可随意放松或减轻。牵引重量应保持悬空，如坠落在地上或旁靠床栏上，都会失去牵引作用，也应及时纠正。5．预防并发症（1）预防褥疮：牵引患者由于长期仰卧，尾骰部、足跟...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；外科护理...活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松;3、学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法;4、改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。电脑病状(九)：电脑忧郁症致病原因：长时间的电脑操作...
健康健康生活；养生保健；保健常识