...鸡肉苹果色拉原料：鸡脯肉200g，青苹果200g，鸡蛋2个，小番茄100g，盐，料酒，色拉酱。做法：1.青苹果切成小粒，泡入盐水中防止变色。2.小番茄对半切开。3.鸡脯肉放入沸水中，加盐和少许料酒煮熟(约6-7分钟)捞起，撕成细丝。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。最瘦腹蔬果——番茄热量：19大卡(100克可食部分)常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看：哇塞！前面怎么会凸出个小肚腩-这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。2、番茄蛋材料：水煮蛋1个。配料：番茄酱少许、迷迭香少许。做法：将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中，装饰上...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。番茄番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪，将脂肪和食物残渣一起排泄出来，有促进排便的作用。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力到底有多强？还是用数字来说话—是维生素E的1000倍！番茄红素的20倍！β胡萝卜素的10倍！葡萄籽的17倍！花青素的150倍！茶多酚和叶黄素的200倍！用来对比的这些物质，将会在下面介绍的食物中出现，成为不同食物具有抗氧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...敏，如过敏千万不能再用。西红柿西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...渐消除。2)、防治“蝴蝶斑”A、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。B、洋葱大蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。C、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...会引起炎症和疼痛的化学物质的生成。■口腔痛：蜂蜜、番茄、菠菜忌辛辣食物出现口腔溃疡或牙痛时，人们常常吃去火的药。其实，食物有时比药灵得多。把白糖涂在溃疡面上，每天两三次。用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面上，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。3、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补...
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