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  • 如何跨越你的10大吃饭障碍?

    ...越它们。1.蔬菜口味不佳没食欲。对不爱下厨的人来说,如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳,难免会影响食欲。因此,要学会控制好蔬菜烹饪的火候。另外,拌一盘蔬菜沙拉也是不错的选择,简单又省时。2.工作繁忙吃外卖。在...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 菜肴与色素“有染”下馆子得擅长“察颜观色”

    ...色素菜肴的窍门--肉食熟透后,一般都会是褐色或红色,如果菜肴呈现明亮或鲜亮的大红或橙色,多半是加过色素,食用要小心;烤肉、烤鸭、烧鸡、烧腊、蛋挞等食品,如果颜色过黄,也多半有问题,尤其是鸡汤,一般饲养出...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 警惕九个养生坏习惯摧毁你的肾脏

    ...食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。解决方法:如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 饮水过少日常9大恶习让肾很“受伤”

    ...食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。解决方法:如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 七、八个月婴儿添加辅食指南

    ...每餐奶量减少,从而影响小儿发育。在添加辅食的过程中如果小儿患病,可以暂时停止添加,待其疾病恢复以后再重新开始添加。家长可以按照下面的方法来操作;第一餐辅食最好安排在早上或上午,母乳喂养的小儿最好先喂辅...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 秋天最适合坐月子秋季坐月子的注意事项

    ...妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。一、秋天坐月子(产褥期)要注意室内温度和湿度因为白天气温较高,室风的温度也会上升,如果温...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 九大生活恶习最毁男性健康

    ...用哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝对不能长期服用,如果长期需要依赖止痛药,必须医做彻底检查。3.吃太多盐盐,是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担被...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 戒掉六个必定发胖的恶习

    ...根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。不吃早餐早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 准妈妈如何“吃”的健康

    ...准妈妈面色红润。但是同样需要注意的是:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。滋补利器老母鸡汤PK仔鸡家里的老人们通常会有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 必知这些让你心惊肉跳的“犯冲”食物

    ...。李群告诉记者,从营养学角度来说,食物需要多元化,如果照网上流传的那些不能同食的食品名单来看,人们不仅每天提心吊胆,徒增烦恼,而且时间一长,食品摄入难免单一,对健康不利。在上个世纪90年代,中国营养学会...

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