...彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。米色食物红豆大麦大枣蒸米饭(红豆、大麦米、粳米、大枣)评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有少量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温服，不拘时候上㕮咀。每服4钱，水1盏半，加生姜5片，大枣1个，煎至7分，去滓温服，不拘时候。每服12g，加生姜5片，枣子1枚，水煎，去滓，温服。功效与主治：实脾散具有温阳健脾，行气利水的功效。主治阳虚水肿。身半...
词条温化水湿；温化寒湿剂；祛湿剂；方剂；中医学；中药学；方剂学；温阳健脾；行气利水...气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。◆牛奶大枣汤制法：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。作用：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。◆鲜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...百合蒸用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。大枣妙用红枣荔枝汤红枣30克，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。吃荔枝、大枣，饮汤，空腹顿服，每日1剂，有补养心脾、养血安神之...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...们可以吃点有健脾作用的食物。比如人参、党参、白术、大枣、莲子、扁豆、山药、冬瓜等食材，都具有健脾利湿的功效。可以冬瓜熬汤、清炒山药、熬大枣粥、莲子汤、鲫鱼糯米粥等。日常护理时多吃蔬果、多喝水，也可常保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...百合蒸用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。大枣妙用红枣荔枝汤红枣30克，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。吃荔枝、大枣，饮汤，空腹顿服，每日1剂，有补养心脾、养血安神之...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...配、烹饪得当，非常重要、有益。米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭(红豆、大麦米、粳米、大枣)评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大蒜30克，水煎，一日两次分食，治脚气病。5、花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，饮汤，一日两次，治久咳不止。6、花生米、红枣各60克，煎汤代茶，食花生、枣，饮汤，连服一周，治慢性肾炎。7、花生衣6克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...效。推荐两种老年人容易掌握的饮食调养方法：山药百合大枣粥[配方]山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。[做法]将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥，每日2次服用。[功效]山药具备补脾和胃之功能；百合...
健康健康生活；关爱老人...大米100克，精羊肉200克，人参5克，黄芪30克，茯苓30克，大枣5枚，葱白2棵，盐少许，同煮成粥。此方有益气养肾、暖脾护胃等功效。适合寒冷季节年老体弱，脾胃虚寒的人食用。大枣粥大枣10枚，粳米100克，冰糖适量，入锅加水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康