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  • 节后必吃10大超级食材让你清爽上班

    ...固醇代谢。此外,土豆有人体必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。茄子茄子含丰富的维生素E打榜理由:含有丰富的维生素E营养速查:茄子是为数不多的...

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  • OL办公室必备健康食物Top10

    ...仁,方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现,杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什,居住着世界上...

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  • 下午疲惫时来一点健康食物让工作轻松

    ...仁,方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现,杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什,居住着世界上...

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  • 治病应吃药用维生素保健品维生素仅供补充

    ...无法接受的化学品,一般不会有毒性作用。某些产品还将多种维生素复合起来。因此,药用维生素是以治疗为主,而保健品维生素则以补充、维持、保健为主,消费者应该根据两者各方面因素的区别进行考量,选择适合自己的产...

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  • 【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法

    ...脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫...

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  • 双节假期准妈妈应多吃的水果

    ...糖20克、蛋白质0。7克、脂肪0。1克、碘49。7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支...

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  • 10种食物让办公室时光更放松更健康

    ...仁,方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现,杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什,居住着世界上...

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  • 围孕期补充叶酸预防神经管缺陷

    ...无NTDs史的计划怀孕妇女随机分为两组。试验组每日补充多种维生素(包括叶酸0.8mg),对照组给不含叶酸的多种维生素。从孕前一个月服用到至少孕8周后。观察到4156例结果,发现试验组较对照组NTDs发病率明显降低(P=0.029)。...

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  • 代表12个月的水果,健康养生两不误

    ...脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫...

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  • 疲惫时OL办公室必备健康食物Top10

    ...仁,方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现,杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什,居住着世界上...

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