很多老人都抱怨记忆力越来越差，说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到，这跟缺铁有很大关系。所以，老人们应该对症下药，日常生活中注意补点铁。中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员霍军生介绍说，随着...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊美国营养学家近日指出：吃早餐能增强一整天的记忆力。那些没吃早餐的孩子，在回忆及运用新学知识方面，明显赶不上那些吃过早餐的孩子。而且他们的口头表现和短时记忆能力也不及后者。其原因是吃早餐，尤其是富含碳水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。烹调方式：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可储存方式：避光、避免太阳直晒保健油—葵花籽油健康成分：葵花籽油不含芥酸、不含胆...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...均可大量食用，配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品，是理想的饮食结构。一年一度的高考即将来临，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...明，M胆碱受体阴断剂东莨菪碱在5mg/kg剂量下可导致大鼠记忆力明显下降，开心散(人参、远志、石菖蒲、茯苓)则能明显改善模型在鼠的记忆能力，作用机构理可能与东莨菪碱调节胆碱能神经活动有关。杨文明等发现智脑胶囊(党...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药研究与新药申报