...用全麦面包也有同样的功效。菠菜和胡萝卜：菠菜中富含叶酸，有研究表明，服用叶酸可以降低25%患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...体，一口气宣布了今后十年计划推出的新产品，包括添加叶酸的口服避孕药、计划月经药、避孕皮贴、“T”型宫内节孕器等上十种。业内分析表示，这些新产品具有一定革新意义，或将带动妇科产品的研发创新。叶酸或将成为...
医药产业医药经济；企业观察...的抗氧化物以维生素C、B——胡萝卜素、维生素E、叶酸等为主。维生素B6亦有褪除黑色素斑痕的作用。四是补充急速科学研究发现，松果体素有褪除黑斑和美白肌肤的神奇功效，故又称“褪黑激素。从燕麦、玉米、生姜...
健康健康生活；关爱老人...们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...富。常吃辣椒还可以补充维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食疗作用。1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。2、暖胃驱寒。《食物本...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...优质植物蛋白、脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精、活血泽肤、美发护发等功效。黑豆中含有的黄酮类物质染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...梅酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞的衰老，益寿延年。黄芪：含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。当归：有行血、补血、止痛、润...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克，还含有维生素E和叶酸等。菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康