...，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。西葫芦西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多...
健康健康生活；关爱老人...改变，甘油在直肠黏膜的药效还不明确。因此，这些方法可以偶尔使用。此外，矿物栓剂在直肠尾突处可以软化粪便。参考文献1孙钢.功能性肠道障碍.中华内科杂志，2000，10:715-716.2萧树东，江绍基.胃肠病学.上海:上海科学技术...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第7期...病便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。4、眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。6、皮肤瘙痒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。4、眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...工作过度紧张、人际关系不协调、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...本不必这样“隆重”，如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等就一定会改善。治疗春季宝宝便秘的两款美食，妈妈们可以学一下。四鲜素烩原料：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精少许。制法：1．将百合洗净后放进盘中待用。2．番茄放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...？那么就看看我们提供的这些有效的解决方法吧，希望你可以找对问题，早日轻松解决困扰。◆补充粗纤维针对：饮食中缺少粗纤维病因分析：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。造...
健康健康生活；两性手册；关爱女性