...气血、津液、精气虚损的程度处方，同时还要考虑每个人体质禀赋的不同来开具膏方进补。如果是阴虚体质的人，就要选择补阴功效为主的膏方进补，一旦误服用了温阳壮阳功效的膏方则南辕北辙，不仅不能达到进补养生的目的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...们的饮食结构中肉类食物占的比例很少，所以那时候人的体质偏虚寒，在养生保健方面提倡温补、养阳。从食物属性看，桃性温，符合中医温补养生的原则；而杏性热，李子性凉，有悖于这个原则。另外，由于古代医疗水平低下...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。春季饮食分三时期一、早春时期为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则：选择热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量花粉，是过敏性疾病的好发季节。有慢性疾病或是过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。总之，春季是体质投资的最佳时节，春光明媚，生机盎然，吐故纳新，阳气舒展...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...能量最大限度地储存于体内，滋补五脏，营养机体，强健体质，预防和治疗慢性疾病。冬令养生的需要人群可归纳为：健康人的防病、亚健康状态人的体质调节、病人的辅助治疗、大病重病和手术后的康复。总之，几乎所有想提...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...的禁忌需要注意。哪些人不适合多喝绿豆汤？1、属寒凉体质的人喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补品都有益处。更重要的是在合适的时机，按自己的身体体质，进行合理进补。特别提醒经前经后食补不一样女人由于特殊的生理机构，有月经周期，因此，在进补的时候。也可以根据月经周期，进行调理。一般来说，在月经时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。...
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