什么食物是通便的

...红酒奶酪减肥法也不只是空穴来风哦!奶酪的减肥原理是什么?这当然就要归功于它所含的丰富钙质和较低的热量了。4.西兰花热量：3片/约31卡路里含钙量：158毫克减肥原理：西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡糖的吸收...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。看看有些什么食物可以帮助排毒：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...激更大，可引起更剧烈的疼痛。预防肛裂最简便的方法是什么？饮水疗法是防止便秘最有效而经济的方法。在秋季气候干燥时，饮水显得格外的重要，饮用的可以是白开水、淡盐水、以及饭前饭后的汤水。同时，还应多进食一些...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

老年病人临床全程托护的探讨

...而了解病人的心理信息，把握他们的思想动态，他们想些什么?担心什么?有什么顾虑?有什么要求?有什么心愿?有什么困难等。通过倾诉释放出压在患者心头的重负，减轻他们的焦虑和紧张情绪。针对患者不同的心理与之展开交谈...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第7期

蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。以下是一些防癌效果甚佳的食物清淡：1...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

8种食物扫空女人体内积毒

...体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，并且，像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。看看有些什么食物可以帮助排毒：1、海带——有助于排除毒素物质海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...香蕉。菠萝要用盐水浸泡不少非广东籍的人都不明白，为什么街头卖菠萝的要把菠萝泡在盐水罐里。韦永华说，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”。像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

早餐减肥法让你越吃越苗条

...餐好处多多，比如怎样吃早餐减肥瘦得又快又好，早餐吃什么减肥等等。正确的减肥方法专注于花费最少精力得到最好效果。比如下面教你如何吃早餐的减肥方法，每天只要10分钟，就可以看见脂肪慢慢消失。面包+牛奶比较健康...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法