夏天，一到了饭点，不少人就都伤透了脑筋，到底吃什么好呢？夏季天气炎热，人体也更觉疲惫，同时随着体表水分的蒸发，体内的消化液减少，人体的消化功能变差，胃口自然变得不好，老百姓称之为“苦夏”，或者是“疰夏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食导语：拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。1、西洋芹+牛奶美白燃...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表示，常食用下列食品有助于提高身体整体的免疫力：绿茶红茶：喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶，可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示，每天喝5杯绿茶的人，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...器官发育趋向成熟，是比较适宜添加辅食的年龄。那到底什么时候给宝宝开始添加呢？以宝宝信号来决定添加时间虽然提倡6月时开始添加辅食，但在实际生活中有一定的灵活性。具体到每个宝宝，何时开始添加辅食，应视宝宝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，能吃，而且吃得对；出口好，能拉，而且拉得畅快”，什么是健康？在健康教育专家看来，把人体这部复杂机器里最重要的出入口管好了，健康就有了立足之本。“辣乎乎、油乎乎、咸乎乎”，是现在的不健康饮食情况。这年...
健康健康生活；养生保健；保健常识...防止“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象，健康餐饮应该遵循什么原则呢？宜昌市中心医院营养师刘敏为我们提出了合理建议。健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为“吃得文明、吃得卫生、吃得科学”。所谓吃得科学，关键就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食在当代的大城市里，晚上十二点到处仍然是灯火通明。有的人是不得不熬夜去做完当天的事。但事实上，有很大的一部分人却是习惯晚睡而且是越晚越兴奋。不是不想睡而是睡不着。随着社会的发展，晚睡成为了一种趋势。熬夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康一、在饮食上注意，要一日三餐按时吃，尤其是早餐，是人体最最关键的一餐，它对大脑的供氧、、供养、供血都有着不可忽视的作用。同时，人们在饮食上，应以清淡的食物为主，尽量不要吃大鱼大肉，因为大鱼大肉是属酸性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食