...皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。作者：未知
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府...
健康健康生活；养生保健；保健常识...恢复体力的必要手段。但是如果睡得过多，就必然打破了人体的生物钟，导致人体无法进行正确的自我调节。而且人体的血液循环失去了原来的规律性，也就导致脑组织供血不足。所以，会感觉头晕脑涨，浑身乏力。严重时还会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...体健康。第一，要充分热身。吴悦维说，在寒冷的冬季，人体韧带、肌腱和肌肉的伸展性和弹力降低，关节的活动范围减小，倘若热身活动未做充分就开始锻炼，容易导致关节扭伤、肌肉拉伤等运动伤害。第二，运动量要适中。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。4.柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...现。是普通存在于人和动物体内的一种营养素。可以降低人体内的脂肪，加速肥胖脂肪解体，增加肌肉及人体瘦身组织。哇！这么看来简直就是减肥黄金了！不过只有日食3克CLA才能达到减肥功效，那个杂志说要日饮68杯全脂奶才...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法导读：秋季早睡，正合人体需求，又有安睡的条件，天气凉爽，舒心爽身，经过一个少眠的夏天，正好借此以补偿。秋季早睡，对于人体保健是有好处的，符合“养收之道”的。早起“使肺气清”。秋季，为肺所主。秋季正是肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...保养作用是无法和跑步相比的。而人在游泳时，基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，游泳对前列腺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人春季最容易伤肺春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中的呼吸系统最容易被这种天气所伤。中医有句话叫“肺为娇脏，“温邪上受，首先犯肺，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。因此，春季养肺对...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒常识...变‘，在自然界的选择中存活下来。“北京体育大学运动人体科学学院副教授张一民告诉记者。37℃左右：正常体温。这一数据最早来自1868年，是当时测量了2500名成年人的腋下体温后，得出的平均值。不过，美国马里兰州医学...
健康健康生活；养生保健；保健常识