...无味，人们的口味千差万别，对这些口味的要求也不同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的...
健康健康生活；养生保健；中医养生作者：明·龚廷贤撰出版社：山西科学技术出版社ISBN：753772606X印次：1纸张：胶版纸出版日期：2006-1-1版次：1a内容提要：中国古代养生疗疾八大巨著有。已出版的以上三部巨著，在中国医学乃至中国文化宝库中所具有的独特地位...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...脾胃」的重要性。脾胃健旺是人们健康长寿的基础，因为中医认为，脾胃为「后天之本」，「气血生化之源」，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康(1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋...
参考资料中医中药；自我保健...国内外的200多位真气运行学子欢聚一堂，参加甘肃省著名中医、真气运行法创始人李少波教授的100华诞庆典暨中医真气运行学术国际研讨会。中共甘肃省委常委、省纪委书记蒋文兰、中国民间中医医药协会常务副会长周立孝，以...
参考资料中医中药；中医文化梳理头发，是每个人每天都在做的事。梳理头发不仅仅使形象整洁美观，同时也是最简便的养生方式之一。人体经络联通，头部的各个穴位跟人体的不同部位都有紧密的呼应和关联。身体的病症往往能在梳头时反映出来，针对这...
参考资料中医中药；自我保健...面土的生理活动、病理变化进行了系统研究和规范。对于中医学关于“气”在人体中的结构层次问题，首先要纳入现代物理学对物质结构及其存在状态的研究成果，即场和实物粒子。场(如引力场、电磁场等)是连续的、弥漫的；...
健康健康生活；养生保健；中医养生...保健。药膳是指药食结合，因时制宜，辨证施膳。它是在中医学理论指导下，将食物与药物相结合，通过药物的炮制加工与食品的烹调加工而制作的具有防治疾病和保健强身作用的美味食品。比如常用药食品有人参、黄芪、黄精...
健康健康生活；养生保健；中医养生...展为灸法，这就是针灸疗法的前身。但对于现代人来说，中医针灸到底能治什么病？中国中医科学院养生保健研究中心教授窦思东指出，正是因为有些人出于个人目的有意模糊针灸的治疗范围，才导致针灸被庸俗化和神秘化。当...
健康行业资讯；医疗动态...枢》是《内经》重要的一部分，其文简、意博、理奥，是中医学的基本理论和基本原则，尤其是中医经络学、针灸学及其临床的理论渊源。笔者从数十年的教学、临床及科研中总结出了《灵枢》中存在的一条重要规律，即“解结...
参考资料中医中药；经典研习