...，更应该养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。肺色是白色，属秋天，所以白色的食品有补肺作用。因此，秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品...
健康健康生活；养生保健；中医养生...作用。菜肴果品：可多选食一些黑色食物———黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣、乌鸡等，可以收到较好的滋阴补肾、旺盛精气的功效。核桃仁具有较好的健脑作用。饮品：可选用酸枣汁，以达到醒脑提神的功效，也可以选...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食黑色食品 黑米，能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤；黑芝麻，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂及维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝，补肾...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。3．新加坡医学专家研究发现，有ED问题的男性，应适当食用燕麦。燕麦中的一些成分有助于提高游...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...物会掉色啊，比如蒸茄子，茄子会掉很多黑紫色，为什么黑米洗的时候会掉色，为什么红苋菜泡水都会掉色，还有紫薯，这些是不是染色的啊?很多人甚至不敢吃。其实恰好相反，正是因为这些紫色，红色，它们是著名的植物花...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。10.红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...老人宜选食温肾的牛、羊肉和强肾的“黑色食晶，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜等；还可进食一些具有补益肾气作用的食品，如核桃、板栗、桂圆等。冬天饮食不可过成，因成味入肾会使肾水更寒，...
健康健康生活；关爱老人...条身材！1、五彩米薏仁粥材料：大米适量、紫米适量、黑米适量、香米适量、糯米适量、薏米10克做法：1、原料集合，薏仁泡发4小时左右;2、大米、糯米、紫米、黑米、香米洗净后泡发过夜;3、砂锅加入适量温水或开水，加入泡...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。6兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。7大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康