...所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。香蕉补充营养缓解紧张过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。柳橙脚气困扰补充维B1体内缺乏维生素B1的人容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牛奶、酸奶、小米、全麦饼、核桃、葵花子等，水果中的香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等，也含有较为丰富的色氨酸。晚餐时多吃这些食物，效果很好。中医还认为，一些食物或药物有补心益脾、养血安神、镇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走部分热量。香蕉豆浆1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。小编提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，多吃胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，都可以缓解秋燥的症状。出现秋咳还可用下面的食疗法：雪梨浆雪梨1个，切成薄片，在凉开水中浸泡半日。可让孩子经常饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载：香蕉，生食破血、解酒毒。除了上面这些水果，喝点芦荟汁，也有缓解醉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。香蕉：餐前吃补Vc香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。菠萝：餐后吃助消化新鲜菠萝含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香蕉改善睡眠质量许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。香蕉：有专家说，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食疗法治疗女性疾病。中医食疗法一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。中医食疗法二：对贫血患者可以...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。痛经：吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。玉米含镁偏头痛：多吃含镁食物...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...定要洗净；2.对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点；3.无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感；4.生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆；5.将生菜洗净，加入适量沙...
词条食疗；食材；生物学；植物学