韭菜的作用与功效

吃这10种刮油食物不发胖

...、青苹果、小番茄、蛋白放在盘子上，调入色拉酱即可。韭菜韭菜含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、维生素C之外，韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。韭菜...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。“催情高手”大葱在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，...

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3类美容排毒法焕颜肌肤

...、味精等调料，再放入大蒜段，撒上少许胡椒粉即可。【韭菜煎饼】材料：小麦粉200克，鸡蛋1只，韭菜100克，洋葱少许，香肠2根切粒。制法：先将小麦粉、鸡蛋加水拌匀。然后在平底锅中加食用油2匙，油热后加入韭菜、洋葱及...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

不可不知的大枣养生的15个秘方

...性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。服用方法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。老年人...

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3类美容排毒法焕颜肌肤活力

...、味精等调料，再放入大蒜段，撒上少许胡椒粉即可。【韭菜煎饼】材料：小麦粉200克，鸡蛋1只，韭菜100克，洋葱少许，香肠2根切粒。制法：先将小麦粉、鸡蛋加水拌匀。然后在平底锅中加食用油2匙，油热后加入韭菜、洋葱及...

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...物，而且它们除了壮阳补肾外，对身体也有大大的好处！韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等，不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225...

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想降胆固醇常吃黄瓜和洋葱

...比少吃或不吃洋葱的人减少25％。“绿菜第一美食”——韭菜韭菜具有抑菌作用，可防治痢疾，常吃可减少粪便中有害物质对身体的毒害。含有的挥发性精油以及含硫化合物的混合物以及丰富的纤维素，对降低血脂，预防冠心病...

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每天十个枣，一辈子不显老！

...性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。服用方法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。老年人...

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...就推荐几个非常实用的补血饮食，操作简单又有效。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用；②将炒锅烧热，加油...

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