...病也有明显的功效。美国营养标准推荐表上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。食用含锌的食物锌可以保证男人的性能力，治疗阳痿。另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...议男士们每人每天服用10微克维生素Ｅ药剂。８、食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎。另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。8、食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。8、食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该计量是针对运动量大的男士，一般情况下...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...00克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力.孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。8、食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成。3、银丝羹营养分析：蛋黄、干贝和木耳是食物中补锌的高手，银丝羹清淡鲜香，也较能讨得孕产妈妈的欢心。制作方法：①把蛋黄豆腐及洗净去蒂的黑木耳切丝，用冷水泡着;葱姜切丝;干贝蒸软，凉后搓碎备用。②上汤烧开...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...惠州市中心人民医院进行血液钙、镁及微量元素铁、铜和锌的测定。2结果与分析2.1主要营养素摄入情况由表1可见，查帐法得到的结果中，惠州学院学生除脂肪摄入量超过RNI外，能量及其他营养素摄入量均不足。能量只占RNI的73%...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第11期