...婴幼儿的成长带来无法弥补的遗憾。以维生素A为例，其缺乏的影响除损害眼角膜的正常发育外，还会导致婴幼儿易患肺炎、麻疹等疾病。随着近年来婴幼儿米粉的负面消息屡屡曝光，不少家长不敢给孩子添加米粉，而改为添加...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。啤酒、过量白酒:酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，系统性疾病、遗传、免疫及微生物，在口腔溃疡的发生、发展中，可能起重要作用。【由消化系统疾病及功能紊乱的原因导致】如：胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...胎儿必需的维生素●叶酸叶酸对孕妇非常重要。怀孕早期缺乏叶酸易引起胎儿神经管畸形(如脊柱裂、无脑畸形等)。因此最好从孕前1个月开始，到怀孕3个月为止每天补充0.4毫克叶酸。叶酸含量丰富的食物包括肝、糙米、肉类、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素B12只有在胃内...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可逆的影响。因此，充足和完整均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。胎儿器官发育时期——孕早期的营养怀孕前3个月...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育。坚果为胎儿大脑加油干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...矿物质及维生素，均衡饮食将保证营养的良好供应。营养缺乏，会导致流产或死胎孕妇如果不注意营养，容易引起营养缺乏，对孕妇及胎儿将产生不良影响。如果孕妇膳食中蛋白量供应不足，胎儿则生长发育迟缓，孕妇体弱，产...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁、维生素A。维生素A对铁的吸...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期