...里保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是运动。其次，冬季人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...高跟鞋走长路对身体的影响已有报道，更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作，对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡，很容易让腰椎受伤或形状发生改变，所以还是换上适合运动的鞋子...
健康健康生活；养生保健；保健常识...月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY专家提醒：掌握自我防护姿势是避免滑雪运动伤关键春节长假即将来临，大大小小的滑雪场吸引了众多滑雪爱好者。近年来，滑雪运动越来越受到市民和旅游者的喜爱，然而每到冬季，滑雪意外伤频发。二院骨外科副主任医师刘...
参考资料医学教育；校园动态；哈尔滨医科大学...金枪鱼、沙丁鱼这些深水鱼喊有丰富的Omega-3脂肪酸。3．运动。有氧运动能有效地促进脑部的血液循环，所以运动不仅能给你一个健康的体魄，还能有效地避免脑血管疾病。眼睛随着年龄的增长，越来越多的人出现了白内障。作...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...从桌子上跌落；大一些的孩子，摔伤的危险主要来自暑假运动和骑自行车。其中每年有高达2.6万的幼儿和青少年从自行车上摔下，造成脑外伤。道路交通伤害排名第四。暑假带孩子出去玩，要在车里给孩子准备适合他们年龄的安...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能导致产妇全身发胖。这样腿部自然也会变粗。一般通过运动和节食，随着全身的整体瘦身，腿部曲线也会随之得到改善。3、腿部肌肤粗糙：女性生育，对身体的内分泌系统会造成一定的影响，因而对皮肤也会产生作用。有些...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪