...疗失眠是人生最为艰难的经历，危害性极大，给人体造成过度的消耗，给健康带来不良后果。同时，失眠是在所有睡眠中最常见的障碍，美国的患病率为33%，欧洲为4%～22%，我国为10%～20%，其中女性多于男性。 1概念 失眠...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第8期...活习惯是保证睡眠质量的关键专家提醒，熬夜过多、晚上过度饮酒等不良生活习惯，会严重影响睡眠质量，而良好的睡眠不能依赖药物，需要科学管理睡眠，养成良好的生活习惯。第三军医大学重庆新桥医院近日接诊的睡眠不好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食欲下降的原因很多，常见的有九大原因：1、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。2、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...代茶频饮即可。护眼：加个橙色水果餐晚上加班常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。因此，熬夜时注意护眼是个大问题。熬夜护眼要像小学生上课一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...和厌倦。紧张、危险的工作，注意力持续高度集中，心理过度紧张，责任感压力过重，易罹患神经症、哮喘、指震颤和痉挛、消化不良，消化性溃疡和慢性皮肤病。Cobb等比较了4000名空中交通调度和8000名空勤人员发现前者的高血...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；医学心理学...健康，否则会导致以下十大健康危害：心理障碍长期保持过度紧张的精神状态，会引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、疲劳、情绪失常等精神问题。有些人甚至会出现自杀倾向。突发心脑血管疾病紧张、焦虑容易引起血流加速...
健康健康生活；养生保健；保健常识...节日病脑血栓病因：儿女归家，全家团聚，有的老人玩得过度，有的老人见到久未见面的儿女过于激动，有的老人整日操持饭菜劳累过度，造成老人心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...强机体的免疫力适度的运动能增强机体的免疫力，但长期过度或剧烈的运动会使运动员的特异性和非特异性免疫功能受损，运动能力下降。经免疫药效学研究证明阿胶能明显增加淋巴细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增加，调整...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...上的白领每天伏案工作至深夜，其中80%的白领因长期用脑过度患有不同程度的脑疲劳，其中六成以上的白领经常性头晕、头痛，四成以上的白领神经衰弱、失眠、健忘甚至脑功能衰退，还有两成的白领引发了其它身心疾病，甚至...
医药产业药品天地；药界风云；数据与行业分析...经常吸烟、饮酒，过多的进食高脂、高热量食物，夜生活过度，逆生物钟运作，缺乏体育锻炼等不良生活方式，都会导致亚健康的发生。2．4机体生物学因素亚健康状态的发生与个体的遗传因素及个性特征有关。3亚健康状态的主...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药