...到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。2、西红柿据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养...
健康健康生活；养生保健；保健常识...养殖的三文鱼，我们挑选时一定注意三文鱼的来源。二、西红柿有句笑话说，西红柿红了，医生的脸绿了。这虽然有些夸张，但却说出了一个事实，即西红柿的确能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，让人保持年轻状态。这主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康多项研究业已证实，吃西红柿有助于降低癌症、骨质疏松症和心血管疾病的危险。然而，据国外媒体3月3日报道，美国一项最新研究发现，烹调过程会增强西红柿中的抗病营养物质番茄红素的保健功效。不仅如此，烧熟或加工过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤1、西红柿上榜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力西红柿、白萝卜能够提高免疫力，在春季可以常食用，以预防春季多发疾病。中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基。抗衰老食品：西红柿西红柿丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...以防止发胖。烤瓜菜原料：绿西葫芦50克、茄子20克、小西红柿3个、洋葱20克、香菇2朵。调料：蒜瓣、黑胡椒、盐、橄榄油。做法：1.西葫芦、茄子、小西红柿、洋葱、香菇等洗净切小块；蒜瓣捣泥，与橄榄油、盐和胡椒拌匀，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...况。所以呢，女生喝些生姜红糖，对身体很不错哦。6、西红柿根据研究表明，每人每天只需吃两个西红柿，就可以满足人体所需要的维生素和矿物质。西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促使胃液分泌，从而对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食