...，葡萄糖（glucose），果糖（fructose），蔗糖（sucrose），苹果酸（malicacid），枸橼酸（citricacid）等及维生素C。橘子的果肉含胡萝卜素（carotene），隐黄素（cryptoxanthin），维生素岛B1。纤维素（cellulose），半纤维素（hemicellulose）及...
词条食疗；食材；中药材；中药学；果实种子类...一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰，使痰不易咳出，并加重炎症，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。2.忌盐：咳嗽患儿要减少盐的摄入，因为这会影响肾的排...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。第三，秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...素肚子里就装不下其它热量高的食物了。两只普通大小的苹果含纤维素14克，我们每日理想的摄人量是18一35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草梅、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜等。三、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...病的危险。20至25粒加州杏仁所含的纤维等于一个橘子或苹果的纤维含量。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用。TIPS：杏仁是坚果，热量较高，不可贪吃，吃多了会让你发胖。西兰花西...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...生素C的含量也有52毫克/斤之多，超过桃、李、杏、梨、苹果、葡萄等许多新鲜水果。中医认为，大枣性味甘平，能健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠心悸、盗汗以及血小板...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。大家都知道，吃水果最好都选应季的。在这个季节里，苹果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。可以说，樱桃是赶了这个时令空子，只有樱桃是此时水果中最新鲜、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...痰除湿之品。大体上来讲，油性皮肤可多食柠檬、袖子、苹果、甜瓜、葡萄、芹菜。此类食品为酸涩、收敛，能减少油脂分泌。干性皮肤可多食梨、橄榄、卷心菜、哈密瓜、柿子、香蕉。此类食物多滋润．能补充皮肤的水分。中...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。此外，中医认为马齿笕可以清热凉血治痢，主治热毒血痢及湿热痢疾；消热解毒消痈，可治火毒疮疡。马...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。香蕉燕麦粥这是一道绝对健康的主...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法