...碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。防皱常吃“猪三宝”有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。此...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...人群，妊娠期孕妇对营养的需要量增加，血浆中多种微量营养素的含量随着妊娠的进展呈缓慢持续下降，所以要相应增加营养素的摄入量，以供给胎儿生长发育和孕妇自身的需要。因此，WHO等国际组织建议孕妇每日碘摄入量应不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2005年第2卷第3期...。平衡饮食的特点在于“全面、均衡、适度”，是指7大营养素--蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维和水，按照标准比例供给，满足人们每日的营养需要。而要达到减肥目的的饮食应该是“低能量膳食”，就是在满...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...察显示：青少年学生膳食结构不尽合理，营养失衡,一些营养素缺乏现象普遍，不仅造成发育迟缓，还引起肥胖，严重影响青少年的生长发育和健康。目前，我国的营养问题之一是膳食中普遍缺钙。钙对生长发育期的儿童和青少...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肪主要来源于动物性食物，钙、锌、维生素A和维生素B2等营养素均低于供给量标准；能量的食物来源分布不合理；钙、铁主要来源于植物性食物，脂肪酸中饱和脂肪酸所占比例过大。结论应适当调整午餐膳食结构，减少动物性脂...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第9期...。平衡饮食的特点在于“全面、均衡、适度”，是指7大营养素――蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维和水，按照标准比例供给，满足人们每日的营养需要。而要达到减肥目的的饮食应该是“低能量膳食”，就是...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。糖尿病患者应至少保证正常人的维生素B1、B2、C的每日推荐摄入量。中国营养学会建议维生素B2：成人男子1.4mg，成人女子1.2mg;维生素C：成人男子、女子均100mg。维生素是调节生理功能不可缺少的营养素，尤其在糖尿病病情控制...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第12期...，该项研究是对我国60余个县的慢性病发生、居民膳食、营养素摄入情况和血液、尿样等所做的调查。作为调查的组织者、《中国健康调查报告》首版作序者，陈君石接受采访时明确表示，调查的内容与这一科普书的关系甚少，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”，也就不需要“推荐摄入量”。左旋肉碱属条件性婴儿必需营养物质，在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。婴儿左旋肉碱合成能力较弱，只有成人的12%，尤其是早产儿，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”，也就不需要“推荐摄入量”。左旋肉碱属条件性婴儿必需营养物质，在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。婴儿左旋肉碱合成能力较弱，只有成人的12%，尤其是早产儿，...
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