...消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。4.菠萝热量：41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。6.菠萝——分解蛋白质消血块每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。菠萝，富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。辣椒，被称为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的负担。七、菠萝菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。6.菠萝——分解蛋白质消血块每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。6.菠萝——分解蛋白质消血块每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前食用。红枣含有大量维生素C，餐前食用为好。5.饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，空腹吃会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。适合餐后食用，且有助消化。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。菠萝，富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。辣椒，被称为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食