莲子的功效与作用

夏令去暑药粥10款

...凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。二、莲子粥。将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。三、杏仁粥。取去皮尖扁杏...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活

雨季吃什么轻松祛湿

...部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。(2)莲子芡实炒扁豆煲兔肉功效：健脾祛湿材料：莲子50克，芡实、炒扁豆各40克(中药店有售)，兔肉400克，生姜3片。做法：莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

到底哪种男人需要进补？

...晚上进食有安神、利尿、宁心之功效的食补。推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子５０克、芡实１５克、大米３００克做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。2.木瓜+红枣+莲子营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

六道丰胸菜保证有用

...调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。2.木瓜+红枣+莲子营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

乌须酒

...音：wūxūjiǔ处方：何首乌500g白首乌500g胡桃肉90g枸杞子60g莲子肉90g全当归60g生姜汁20g蜂蜜90g细曲300g生地120g麦冬30g糯米5kg炮制：1.先将两种首乌洗净，用水煮过，捣烂；2.除生姜汁、蜂蜜外，其余药材捣为粗末与首乌一起装入白布...

词条中医学；方剂学；方剂

...受风热者，既有治疗作用，也有预防感冒的功效。　　(3)莲子清补汤　莲子50克，腐竹100克，发菜适量，猪瘦肉100克。煮汤服用。　　莲子能补益五脏之气，腐竹可清肺养胃，发菜为清润之品，猪瘦肉滋养作用较强。四味共用，...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；感冒防治320问

吃什么食物可以减少皱纹

...成。服法：早晚各吃100克。功效：润肤去皱。●薏苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

让男人更“强劲”的9种水果

...：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服...

健康健康生活；两性手册；体贴男人