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  • 冬日越吃越瘦14种水果盘点

    ...益于心血管健康。因为新鲜葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。同时这些葡萄还还有大量的纤维和水可以补充人体所需的营养,但热量只有低卡路里饼...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 服药前半小时别吃水果

    ...当酸碱度不合适时,会起反应,降低药物的药效。此外,咀嚼时引起胃酸分泌,进一步造成胃里的酸碱度不平衡,从而影响药物的吸收率。例如有些药物本来空腹可以吸收60%,饭后服药或者吃了水果后可能只能吸收40%。还有不少...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 服药前半小时都不能吃水果

    ...当酸碱度不合适时,会起反应,降低药物的药效。此外,咀嚼时引起胃酸分泌,进一步造成胃里的酸碱度不平衡,从而影响药物的吸收率。例如有些药物本来空腹可以吸收60%,饭后服药或者吃了水果后可能只能吸收40%。还有不少...

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  • 这些蔬果,越吃脸越瘦

    ...一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多...

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  • 产后快速恢复火辣身材法则

    ...使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。3。每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富...

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  • 孕育健康宝宝孕妇孕期应多吃19种养生食物

    ...矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸,每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克,超...

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  • 瘦面有术

    ...,使面部肌肉出现老化、松弛。2·勿吸烟。吸烟会破坏维生素c,从而对皮肤弹性构成威胁。3·进食时慢慢咀嚼食物,可以锻炼表情肌的弹力。4.养成洗热水浴的习惯,以加强机体的新陈代谢。5·具有紧肤作用的护肤品。6...

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  • 最早10月初才上市现在卖的“沾化冬枣”都是假的

    ...化冬枣正宗的沾化冬枣含有18种人体必需的氨基酸和多种维生素,其中以维生素C的含量最为丰富,被营养专家称作“活维生素丸“.那么,如何辨别真假沾化冬枣呢?沾化冬枣产业办公室副主任王春林告诉记者,可通过4个方面来...

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  • 常用药物的正确服用方法

    ...嚼碎舌下含化,能迅速降低血压。另外,有些药品剂型为咀嚼片,需要嚼碎后服用才能发挥作用。但肠溶片、缓释片、控释片则禁止嚼碎服用,否则会失去其应有的作用。不宜用热水送服的药品有:助消化药、维生素类。因为助...

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  • 冬季越吃越瘦14种水果消脂刮油最有效

    ...益于心血管健康。因为新鲜葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。同时这些葡萄还还有大量的纤维和水可以补充人体所需的营养,但热量只有低卡路里饼...

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