...4、煲汤时间得当：煲汤时间以1~1.5小时为宜。时间过久会导致营养的损失。5、要掌握好火候。正确的饮汤方法1、季节性选择煲汤：不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病。诸如夏天绿豆汤、冬天羊肉汤等。2、汤、“渣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。银杏叶制品：银杏叶提取物中的多元...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...望。其实，一味吃素对老年人的健康也极其不利，它可以导致以下危害——1、增加心脏血管疾病的发病率长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础...
健康健康生活；关爱老人...他们根据统计数据，提出一个新的观点：“人口老龄化是导致恶性肿瘤总体发病率上升的主导因素。”还有一些激进学者甚至认为：癌症是自然界调控人类生命，使之趋于平衡，不至于严重失衡的一种重要机制。对此，何晓松医...
健康行业资讯；专题；诺贝尔医学奖...一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...康烦恼。反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。7、西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳...
健康健康生活；关爱老人...就会引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，进而导致疾病和衰老。同时生活中许多因素会造成体内自由基的过量产生，如污染的空气、水源、食物，不良生活方式、情绪因素等。专家说，减少机体氧化的最有效方法是：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养均衡男士们的饮食很容易因为工作和聚会的等原因而导致营养不均衡。他们很容易会忽视摄入粗粮和蔬果。另外，为了强身健体，男士们应该适当增加摄入一些含锌多的海味食品和其他有益于性功能的食品，如小米、莲子、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人