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  • 孕期各阶段饮食上注意什么

    ...慢,孕妇身体营养需求比平时是差不多的,摄入的营养素可以不增加或少量增加。但膳食的质量要注意改善,尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果可适当加优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼类,因孕妇会有早孕反应,所以我们要...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 男人健康养生最佳饮食习惯

    ...制血糖胰岛素水平,能够减少人体的饥饿感,阻止Ⅱ型糖尿病的发生。植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1/3的日需卡路里,所以,把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意,这里特别指明的是植物油,并非全部各类脂肪...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 三、能预防癌症的好细菌产生的惊人效果

    ...吸收的速度,抑制血糖值的急剧上升,而发挥预防治疗糖尿病的作用。  在平时的食物之中,地下根茎类特别容易摄取。其中地瓜的食物纤维最多,每100克约含1.9克的食物纤维;水煮的芋头含有0.5克的食物纤维;清蒸的马铃薯...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第4章 促进双歧杆菌增长的大豆低聚糖
  • 坐月子不必顾及12种禁忌

    ...,初乳中含有丰富的抗感染物质,孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病,还可预防某些过敏性疾病,如湿疹、哮喘等。误区三产后营养汤,催乳效果长妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激,这种刺激反射...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 白米饭也会吃出糖尿病?

    ...国医学杂志》近日发表文章称:亚洲人每天多白米饭与糖尿病的发病相关。该文称研究显示,白米饭最多者与最少者相比,患糖尿病的风险会增加55%。作为世界糖尿病“第一大国”,白米饭是我们餐桌上的主食之一。这篇文...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 准妈妈“饮食充电”四误区

    ...每周增加250克至350克左右。体重增长过快,容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压,严重的到了孕晚期,出现蛋白尿、水肿等现象,这样对妈妈本人宝宝的健康都是有危害的。现在糖尿病的发病趋向年轻化,有一部分就是从妊娠糖...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕早期
  • 细数各年龄段男人真正的养生之道

    ...连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去,胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。营养供给建议:防治各种慢性疾病成为这个阶段营养进补的重中之重。膳食多样化,以谷类为主;多蔬菜、水果薯类...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 快餐族、应酬族如何均衡营养

    ...量牙不好了,胃肠道也逐渐萎缩,什么都没味儿,得了糖尿病,想也不敢了……人到老年,餐桌上的菜天天都是“老三样”,起来不免感觉没什么胃口,也让他们失去了很多获得营养的机会。营养陷阱:许多老年人喜欢...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 食物模型在糖尿病饮食教育中的应用

    【摘要】目的寻找一种糖尿病患者易于接受的饮食治疗教育的方法。方法通过营养知识教育问卷调查表,对住院的128例糖尿病患者进行食物模型教育前后问卷调查,并观察其教育效果。结果未经食物模型教育的患者在营养知识问...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第10期
  • 不同年龄男人的营养之道

    ...连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去,胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。营养供给建议:防治各种慢性疾病成为这个阶段营养进补的重中之重。膳食多样化,以谷类为主;多蔬菜、水果薯类;...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人

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