新华网北京7月9日专电只有在倒时差或者睡眠模式改变时，大多数人才会注意到生物钟。我们身体的所有功能每天都根据生物钟来运转，进而影响着我们的生老病死。长期扰乱身体节奏会严重损害健康。美国《新闻周刊》最新一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...即人体生物钟)随着一天24小时的变化，直接控制着人们的睡眠模式等活动。新研究负责人赞德·韦伦斯博士及其同事已经发现了一种编号为KLF15的蛋白质。该蛋白质在调节心律方面具有重要作用，该蛋白质的水平会随着一天中不...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...到胃部，大脑中的血液较少，所以我们会感觉困乏。伦敦睡眠紊乱中心的临床主任彼得·维恩博士说：“但你不要睡，因为它可能会引起你在夜间的睡眠紊乱甚至是失眠。”相反，他建议你出去散步，在午后阳光下漫步20分钟还...
健康健康生活；养生保健；保健常识...新生宝宝而言是极为正常的模式。刚开始的几周，宝宝的睡眠周期大约一次2小时——4小时，然后一醒来就哭。在一种半睡半醒的情况下吃奶，得到满足便呼呼大睡。新生儿白天真正清醒的时间，说起来可能1个小时中只有3分钟...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...家人也要特别给予关照，帮其缓解紧张情绪，获得良好的睡眠。作者：鲁海燕
健康行业资讯；健康快讯...不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，还是一天的工作程序“开关”，吃过了早饭，才可以进行一整天的工作或日常活动。另外，晚餐早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就能起到很大的帮助。因为我们深知此时的疲劳源于缺乏睡眠。但有的时候，让你疲劳的根源并没有那么明显，你只能猜测是不是运动过量了？还是身体健康出现了问题？“这就像问一名儿科医生为什么宝宝会哭一样，答案可能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...梦瑜伽的利益今天的人们，大多数都保持每日8个小时的睡眠，也就是说，一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。对于研究心灵内涵，并且要开发心灵素质的人来说，如果能利用好这8个小时的睡眠，则可以获取可观的进步；况...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；静坐冥想已经是半夜，苏葆燕实在熬不住了，抱着手机进入睡眠状态。第二天一早醒来，她失望地看到手机上并没有未接来电，顿时心升不祥之感。2006年11月17日，正是决定中国男装品牌利郎，及其设计总监计文波能否进入米兰男装发布...
健康健康生活；女性；人物；流行设计师...，很多孩子在早晨6点左右起床，由此算来，他们每天的睡眠时间只有7个小时左右。对于成年人来说，每天7个小时的睡眠时间都比较勉强，何况是对正处在生长发育期的十二三岁的孩子，长此以往，他们身体的生长发育肯定会受...
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