...好处。尤其子时，是一天中阴气最重的时候，此时休息，睡眠质量最好。所以在晚上十点到凌晨两点先睡一觉，或次日中午补充下睡眠，有助缓解疲劳。看球时还要多活动身体，第二天起床前可在床上做些伸展运动，调整呼吸，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...查正常。有效：咳嗽明显减轻或偶有咳嗽，不影响工作及睡眠，胸部X线检查明显改善。无效：咳嗽症状、体征及胸部X线检查无改善。2.2治疗结果治愈198例，占63.5%；有效92例，占29.5%；无效22例，占7%。3讨论肺为娇脏，外感邪气...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第9期...，2008年7月23日初诊。患者自述呃逆伴左胁下胀痛5d，影响睡眠，自汗多梦，头晕乏力，大便不爽，每日3次，小便黄，舌体略胖，质淡，苔少而白，脉弦。谢师辨证为肝气犯胃、化燥伤津，给予小柴胡汤合旋覆代赭汤的化裁：柴...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案常见症状(1)全身症状1.全身不适、倦怠、乏力、睡眠不佳、盗汗、烦躁、面颊潮红、心悸、食欲减退、消瘦等。2．发热，长期午后低热，次晨正常；粟粒性肺结核和干酪样肺炎往往有不规则高热，持续热或潮热。3．女性病人有...
健康药品天地；对症选药；内科选药...阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。7.看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，就要留意了，身体已在走下坡路，朽迈正在加快。11.看睡眠：成人假如像孩子一样进睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒病树前头万木春，表示气血很足；而进睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，用手抓后觉得舒服，以后则形成了习惯，不手淫就不能睡眠。父母带其看过中医，服用一些中药，但效果不佳。父母又对其恐吓、责打，患儿反而表现焦虑不安、睡少、食少、学习成绩下降，近日已不去上学，由家长带来就诊...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第2期...部浮肿。9、在睡前补充维生素C最有效皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果。合欢花：帮助睡眠理气解郁失眠时不妨求助于合欢花。其味甘性平，肠胃功能不佳者食用也无妨。每晚睡前取干燥的花蕾10克煎汤服用，可养心、开胃、理气、解郁，对神经衰弱所致的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，人格得不到保证，患者易出现心理障碍［1］。 1.6睡眠剥夺有调查发现，危重病房是医院噪声最强的地方，可达45～80dB，而噪声超过60dB时，环境产生的干扰就会使人烦躁不安［10］。监护仪单调重复不分昼夜的报警声、机...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第17期