【摘要】目的：探讨护理干预对失眠症患者改善睡眠的影响。方法：对70例失眠症患者随机分为干预组和对照组各35例，对干预组患者实施护理干预,进行干预前后的评价,并与对照组比较。结果：干预前失眠症患者有明显的睡眠潜...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第7期睡眠问题不仅是医学问题，而且是社会问题。所以这样说，是因为现代人睡得过少和睡得过晚的问题日益普遍，已经成为一个公共健康话题。在近日由中国科协举办的新观点新学说学术沙龙上，有关睡眠的社会问题引起学者的高...
健康行业资讯；健康快讯...身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时积极治疗。 该研究也发现，男性比较可能发生睡眠呼吸中止；Bruce医师表示，需要更多前溯研究来评估睡眠呼吸中止对于治疗颅内高压的影响，而医师应将受此影响的男性和女性病患都纳入睡眠研究。 爱荷华...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科【摘要】目的调查部队离休老干部睡眠不良发生率及治疗状况，为军队老干部保健、治疗提供指导。方法采用问卷调查，内容由一般情况、影响健康因素、疾病状况等组成。失眠部分包括平时习惯睡眠情况、睡眠减少时间与程度...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第10期...“因为那时我的精力往往不够集中，更适合与人交谈”。睡眠充足最近一项调查表明，美国的成年人平均每晚的睡眠时间不足七小时。匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...湿了？给宝宝过多的护理或关照，反而会打扰宝宝正常的睡眠。1－3个月龄的宝宝主要是在睡眠中度过的。虽然也会有夜啼、日夜颠倒和半夜哺乳等问题，但只要稍加抚慰，睡眠还是不太会困扰父母的。4～6个月的宝宝，一般每...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...抑郁症、双相情感障碍、应激障碍、强迫症、焦虑障碍、睡眠障碍等成人常见精神疾病。最近一段时间，抑郁症导致自杀的案例频见报端，引起了社会的广泛关注和热议。大家不禁要问，抑郁症到底是个什么“怪物，竟像杀...
参考资料行业资讯；临床快报；待分类信息...大脑危害记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后...
健康健康生活；养生保健；保健常识...也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。充足睡眠法：人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识