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  • 饮食健康论坛:睡前多吃养心食物

    ...眠不安、易醒、多梦、易惊,易怒者,睡前可饮莲子汤。百合对清心安神则作用明显,适用于治疗肺热、咳嗽引起情绪反常,如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状,每次睡前用30克百合红枣5枚煎水喝。猪心安神定惊,...

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  • 睡觉前吃莲子小米等食物可养心助眠

    ...眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。百合对清心安神则作用明显,适用于治疗肺热、咳嗽引起情绪反常,如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状,每次睡前用30克百合红枣5枚煎水喝。猪心安神定惊、...

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  • 7款食物驱秋燥

    ...等不适,巧用食物来祛燥,能达到营养、保健两全其美。百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经,为清补之品,有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗...

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  • 神奇枇杷果:给你玲珑有致好身材

    ...皮脂腺分泌过度旺盛,减少额头、鼻头粉刺产生。5、百合枇杷羹【组成】百合(鲜者良)30克,枇杷30克(去核),鲜藕30克洗净切片,淀粉适量,白糖少许。【做法】将百合、枇杷果肉和藕同煮,将熟时放入适量淀粉调匀成羹,食...

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  • 去积热口臭10种美食帮到你

    ...:轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合对人保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴...

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  • 玉竹煲鸡脚让皮肤更柔嫩

    玉竹为百合科多年生草本植物玉竹根茎。富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润功效;缺乏维生素A皮肤就变得干涩、粗糙。粘液质也有使皮肤滑腻作用。女性皮肤,无论是面部全身皮肤,都以柔滑...

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  • 7款养生茶排毒防辐射

    ...手烟,赶快喝杯清除尼古丁茶,给你身体排毒。配方:百合、佩兰、藿香、桑叶等功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质,减弱人体对其依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适,对支气管炎,咳嗽、哮喘有一定辅助治...

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  • 厨房中的祛斑大行动

    ...疵消灭在厨房里。祛斑汤材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。调味料:盐、糖适量。做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。美丽贴士...

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  • 抗乙肝怎么吃?我有谱

    ...;白果仁(去心)补脾平肝,能改善脑循环,降低高血压。③百合粥:百合30克,桂圆肉30克,江米15克。先将百合浸泡12小时,后入桂圆肉、江米,加水,文火慢煮成粥,少加蜂蜜分2~3次服。百合清热养阴,宁心安神,是营养神经...

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  • 6养生“败火”零食帮你解决口臭

    ...:轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合对人保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴...

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